Чай SHAPЕ

Маточината е лечебна билка и подправка, използвана от векове заради своите многобройни здравословни и вкусови качества. Тя има успокояващ ефект върху нервната система и спомага за намаляване на стреса и напрежението. Отразява се благоприятно върху настроението и прогонва депресивните мисли и състояния. Освен това подобрява качеството и продължителността на съня и подпомага умствената дейност.

Маточината спомага за нормалната функция на стомашно-чревния тракт и е ефективно натурално средство при проблеми с храносмилането. Употребата й също подкрепя когнитивната функция и поддържа естествения хормонален баланс в тялото. Тя дължи полезните си качества на ценните активни съставки, които се съдържат в нея, сред които е и Розмариновата киселина.

Джинджифилът има положителното си влияние върху стомаха, а всички знаем колко е важен той за поддържането на красиво тяло. Освен това джинджифилът е отличен и за облекчаване на стомашно-чревни неразположения, като гадене и повръщане.

Джинджифилът притежава мощни диуретични и термогенни свойства. Той има способността да засилва метаболизма, стимулирайки тялото да изразходва повече енергия. Съдържа растителното вещество гингерол, което разгражда мазнините и помага за отслабване. Тези свойства на джинджифила ви позволяват да трансформирате фигурата си, без да изпитвате стрес. Коренът също е богат на микроелементи и витамини и консумацията му гарантира не само загуба на излишните килограми и подобряване на здравето.

В резултат на консумацията на джинджифил нивата на кръвната захар се нормализират, а „добрият“ холестерол, напротив, се повишава. Тъй като тези параметри са пряко свързани с метаболизма – тялото на човек, който консумира този корен, натрупва по-малко мазнини и разгражда мазнините по-активно.

Не на последно място джинджифилът е полезен инструмент в борбата със старостта и е отлично лекарство за извеждането на токсините от организма.

Един от най-популярните начини да се насладите на лимонена трева е под формата на чай. Ето защо сме избрали да я вложим в чай SHAPE:

• Притежава антиоксидантни свойства

Според проучване, публикувано в Journal of Agriculture and Food Chemistry, лимоновата трева съдържа няколко антиоксиданта, които могат да помогнат за премахване на свободните радикали в тялотo, които причинят заболявания. Забележителни антиоксиданти са хлорогенната киселина и изоориентинът. Тези антиоксиданти могат да помогнат за предотвратяване на дисфункцията на клетките в коронарните артерии.

• Има антимикробни свойства

Чаят от лимонена трева може да помогне за лечение на орални инфекции и кухини, благодарение на антимикробните си свойства. Според проучване in vitro от 2012 г., публикувано от National Institutes of HealthTrusted Source, етеричното масло от лимонова трева показва антимикробно действие срещу бактериите Streptococcus mutans, бактериите, които са най-отговорни за кариеса на зъбите.

• Има противовъзпалителни свойства

Счита се, че възпалението в някои части на тялото, играе съществена роля при много състояния, включително сърдечни заболявания и инсулт. Според Мемориалния център за ракови заболявания Sloan Kettering, две от основните съединения в лимонената трева, цитралът и гераниолът се смятат за отговорни за неговите противовъзпалителни ползи.

• Помага за насърчаване на здравословното храносмилане

Чаша чай с лимонова трева е алтернативно средство за лечение на разстроен стомах, спазми в стомаха и други храносмилателни проблеми. Проучване за гризачи от 2012 г., публикувано от Националният институт HealthTruted Source, показа, че лимонената трева може да бъде ефективна и срещу стомашни язви.

Проучването установява, че етеричното масло от листата на лимонена трева може да помогне за предпазване на стомашната лигавица от увреждане от аспирин и етанол. Редовната употреба на аспирин е честа причина за стомашни язви.

• Действа като диуретик

В народната медицина лимонената трева е известен диуретик. Диуретикът ви кара да уринирате по-често, освобождавайки тялото си от излишна течност и натрий. Диуретиците често се предписват, ако имате сърдечна недостатъчност, чернодробна недостатъчност или оток на белия дроб.

• Може да ви помогне да отслабнете

Чаят от лимонена трева се използва като детоксикиращ чай, за стартиране на метаболизма и може да помогне да отслабнете. Тъй като лимонената трева е естествен диуретик, ако пиете достатъчно от него, има вероятност да свалите килограми.

Като цяло замяната на безалкохолни напитки и други подсладени със захар напитки в диетата ви с билкови чайове като лимонена трева, може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване.

Коренът на глухарчето е богат на въглехидратния инулин, вид разтворими фибри, намиращи се в растенията, които подпомагат растежа и поддържането на здрави чревни бактерии в храносмилателния тракт.

Глухарчетата съдържат високи нива на антиоксидант бета каротин, който може да предпази от увреждане на клетките и оксидативен стрес.

Отслабването често е мисия невъзможна заради строгите и тягостни диети. Всичко това може да се избегне с помощта на непретенциозното растение глухарче. Достатъчно е да се приготви вкусен чай от корена на глухарчето, за да се стартира успешно процеса на освобождаване от излишни мазнини.

Въпреки че са необходими още изследвания върху хора, много известни личности в областта на здравето и благосъстоянието изтъкват ползите от чая от корен на глухарче за отслабване. Всъщност личният треньор и автор на книги за фитнес Джилиан Майкълс смята, че пиенето на чай от корени на глухарче е от съществено значение за детоксикацията на организма и го препоръчва като част от своето седемдневно чернодробно прочистване за отслабване, борба със стареенето и имунитет. Според Майкълс чаят от корени на глухарче подпомага отслабването заради диуретичната му функция и способността му да почиства черния дроб, като помага на организма да се освободи от излишните токсини.

Гръмотрън е не толкова известна билка с множество приложения. В миналото е била използвана най-често при камъни в бъбреците, а в днешно време се търси все повече като средство за отслабване.

Често мислено за плевел, това растение всъщност крие в себе си куп лечебни вещества за редица здравословни проблеми.

Прочутата българска ясновидка Ванга е препоръчвала употребата на билката за лечение на безплодие и наднормено тегло.

Гръмотрънът се отличава с диуретично действие, подпомага отделянето на излишни течности и разтоварва бъбречната система. Също така, той ускорява метаболизма, изгаря мазнините и е полезен при сърдечни проблеми, хипертония и затлъстяване. Неговите антиоксидантни свойства подпомагат имунната система и защитават клетките от стареене.

Вярно ли е, че растението помага за отслабване?
Да, напълно вярно е. От една страна диуретичното й действие води до отводняване и изкарване на всички излишни течности от организма. От друга страна обаче, тази билка действа и нормализиращо върху апетита. На практика, с гръмотрън можете да се справите с така наречения емоционален глад. Много съвременни диетолози препоръчват екстракт от растението и с цел ускоряване на метаболизма. Билката спомага не само за по-бързото горене на мазнини, но и за нормалното усвояване на полезните хранителни вещества от храната, която консумиране. Изключително популярна е комбинацията от гръмотрън, мента и джиндфижил за поддържане на стройна фигура и нормално телесно тегло. Този микс е идеален и за наднормено тегло.

Босилекът е познат под името “царска билка” и “лек за 101 болести”.

Освен неповторимия си вкус, босилекът притежава и множество полезни за здравето свойства, които се дължат на съдържащите се в него лековити вещества. Желязо, фолиева киселина, калий, цинк, мед, етерично масло, камфор, витамини В и С са само част от от невероятния химичен състав на растението.

Билката е много известна с успокояващото си върху стомашно-чревния тракт и нервната система действие, като успешно намалява хормона на стреса и успокоява състояния на язва, гастрит, болки в стомаха или газове. Редовното пиене на чай от царската билка помага на храносмилателните процеси и на по-бързото преработване на храната от червата. Консумацията на босилек (обикновено под формата на чай) е препоръчителна при настинка и грипоподобни състояния, тъй като действа имуностимулиращо. Растението е силен антисептик, съдържа антибактериални и противовъзпалителни свойства, което помага на организма да изгради защитна бариера и да попречи на навлизането на бактерии. Приемът на чай от босилек има силно диуретично действие и служи като превенция на проблеми с бъбреците и пикочо-половата система. Освен това помага на клетките да се наситят с кислород, което подобрява циркулацията на кръвта и може да облекчи главоболието.

Босилекът е в състояние да се справи със стреса от различно естество. Освен това съдейства за нормализиране на нивата на кръвната захар, кръвното налягане и нивата на липидите.

Стевията придава сладък вкус без да предизвиква отделяне на инсулин, което я прави чудесна за прием от диабетици. Тя също така нормализира функциите на черния дроб и укрепва в цялост имунната система.