Етеричните масла са силно концентрирани растителни екстракти, които се използват за различни цели, включително ароматерапия, масаж и грижа за кожата. Някои хора вярват, че етеричните масла имат множество ползи за здравето, въпреки че научните доказателства в подкрепа на тези твърдения често са ограничени и неубедителни. Някои от потенциалните ползи за здравето от етеричните масла, които са изследвани, включват:
- Намаляване на стреса и тревожността: някои етерични масла, като лавандула, лайка и бергамот, са показали, че имат успокояващ ефект върху тялото и могат да помогнат за намаляване на чувството на стрес и тревожност.
- Облекчаване на болката: Някои етерични масла, като мента и евкалипт, имат аналгетични свойства и могат да бъдат полезни за намаляване на болката и възпалението.
- Респираторна подкрепа: Етерични масла като евкалипт и масло от чаено дърво са били използвани за поддържане на респираторното здраве и могат да помогнат за облекчаване на симптомите на кашлица, настинки и инфекции на синусите.
- Здраве на кожата: Етеричните масла като масло от чаено дърво и лавандула могат да имат антибактериални и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за подобряване на здравето на кожата и намаляване на появата на акне и други кожни заболявания.
Важно е да се отбележи, че докато етеричните масла могат да имат потенциални ползи за здравето, те не трябва да се използват като заместител на медицинско лечение. Винаги говорете с вашия доставчик на здравни услуги, преди да използвате етерични масла или други природни средства, за да сте сигурни, че са безопасни и подходящи за вас.